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晚上睡觉汗多、身体烘热、睡眠质量差,如何治疗?
时间:2010-12-5 17:23:32 作者:百科 来源:探索 查看: 评论:0
内容摘要:健康咨询描述: 你好!晚上睡觉汗多是怎么了?身体有时烘热,睡眠不好 曾经的治疗情况和效果: 吃
健康咨询描述: 你好!晚上晚上睡觉汗多是睡觉身体睡眠怎么了?身体有时烘热,睡眠不好
曾经的汗多烘热治疗情况和效果: 吃钙片好些了,可是质量治疗又出汗了
想得到怎样的帮助:怎么治疗才能好起来
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微信扫一扫,睡觉身体睡眠随时问医生 2025-05-05 10:42:25 我要投诉
您这种情况,汗多烘热从中医角度看,质量治疗可能是差何阴虚内热所致。阴虚不能制阳,导致阳气相对偏亢,就会出现身体烘热、夜间多汗、睡眠不佳的症状。虽然吃钙片能有所缓解,但可能无法从根本上解决问题。建议您可以尝试一些滋阴清热的方法。比如,饮食上可多吃些滋阴的食物,如百合、银耳、雪梨等。同时,要注意保持良好的作息习惯,避免熬夜。另外,适当的运动也有助于调节身体机能。如果症状持续不缓解,建议您可以考虑服用一些滋阴清热的中药进行调理。